米国の精神医学専門誌
「JAMAサイキアトリー」に掲載された
最新研究によれば
1日3時間以上ソーシャルメディアを利用する
10代の若者は
うつ病や不安などの精神的健康上の問題を抱える可能性が高い
という結果が示されました。
これには約6600人の12歳から15歳の米国人が参加し
自己申告に基づいた調査が行われました。
本記事では、研究結果を詳しく見ていくとともに
ソーシャルメディア利用と
精神的健康の関連性について
注意すべきポイントを解説します。
研究結果によると
ソーシャルメディアを1日に3時間以上利用することと
精神的健康上の問題の発生率との間に
相関性があることがわかりました。
特に、うつ病や不安などの内部的な問題と
攻撃的行動や反社会的行動などの
外部的な問題が顕著に関連していることが示されました。
ソーシャルメディアを利用しない同世代の若者には
これらの問題があまり見られなかったとのことです。
一方で
この研究結果はあくまで
自己申告に基づいており
完全な精度を持つものではありません。
そのため
ソーシャルメディアの利用実態や
精神的健康上の問題を客観的に捉えることは
困難であると指摘されています。
テクノロジーの進化により
ソーシャルメディアの利用状況も頻繁に変化しており
研究が追いつかないこともあります。
【終わりに】
ソーシャルメディアが
子どもや青少年に与える影響は
重要な研究対象とされていますが
結論には至っていません。
一部の研究では
ソーシャルメディア利用と
精神的健康の相関性が示される一方で
他の研究では関連性がないとの結果もあります。
このような不確実性の中で
大切なのは
個々の若者がソーシャルメディアの使い方に注意し
自己の精神的健康を見つめることです。
将来の研究により
より正確な結論が導き出される可能性もあります。
ソーシャルメディアの影響を理解するためには
さらなる情報収集と
若者たち自身の意識向上が必要です。
注意深く付き合いつつ
健やかなメンタルを保ちましょう。
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