人間関係

カップルカウンセリングとは 夫婦や恋人などのカップルが 専門のカウンセラーの助けを借りて 関係を改善したり 悩みを解決したりする方法です。

疲労を改善するためには まず、疲労の原因を探ることが大切です。 疲労の原因がわかれば より効果的な 改善方法を検討することができます。 ここでは、疲労の原因を探す方法を 5つご紹介します。

失恋は 誰もが経験することがある 辛い出来事です。 失恋の痛みは 時間が解決してくれるものですが その過程では さまざまなことを 学ぶことができます。

一人ぼっちが寂しい と感じる瞬間は 誰しもにあります。 今回は 一人が辛い と感じる時の心理や その克服法について ご紹介します。 一人で抱え込まず 対処法を 一緒に探していきましょう。

出世と聞くと他人を押しのけて登り詰めるようなイメージが浮かびますが 実際には自己成長と他者への思いやりが大切です。 この記事では出世しやすい人々が共通して備える6つの特徴についてご紹介します。 自己認識から他者への配慮まで成功につながる秘訣...

社会的孤立は、現代社会において深刻な問題となっています。 しかし、その影響は個人のメンタルヘルスにどのように及ぶのでしょうか？ 本記事では、社会的孤立の概念からその影響、そして具体的な対策について探ってみます。 特に、新型コロナウイルスの感...

コミュニケーション能力は人間関係や仕事において重要な要素です。 しかし、コミュニケーションが苦手な人も多くいます。 この記事ではコミュニケーション能力が低い人の特徴と具体的な改善方法についてご紹介します。 周囲と円滑な関係を築き成功への道を...

現代の社会において、コミュニケーション能力はキャリアの成否を左右する重要なスキルです。 しかし、近年では多くの社会人がコミュニケーション能力に悩む傾向が見られます。 例えば 「同僚との関係がうまく築けない」「自分の意見が上司に届かない」「部...

こんにちは。 MentaLand心理カウンセラーの鈴木慎也です。 イメージしてみてください。 あなたは友人との待ち合わせで駅前に立っています。 待っている間に二人の異性から声をかけられました。 一人は容姿が整っていてスタイルも抜群ですが香水...

新しい環境でのスタートはわくわくする反面緊張や不安を抱えることもあります。 苦手だと感じつつもそのまま放置してしまうと適応障害と呼ばれるものになってしまうかもしれません。 今回はそんな適応障害に関してご紹介します。 適応障害とは？新環境での...