性格と心理

こんにちはMentaLand心理カウンセラーの鈴木慎也です。 皆さんは顔に性格は出ると思いますか。 優しそうな顔の人が本当に優しいのか いじわるそうな顔の人が性格も悪いのか 今回は、顔と性格の関係についてご紹介します。 【顔に性格は出るの？...

思い込みや暗示によるプラシーボ効果は最近注目を集めている心理学のテーマです。 プラシーボ効果は本来効果のない成分や情報でも思い込むことで症状の改善や副作用の発生などが起こる現象です。 日常生活でも、思い込みの力が私たちのメンタルに大きな影響...

こんにちは、MentaLand心理カウンセラーの鈴木慎也です。 日々の考え方や行動に気を付けていても心がモヤモヤしたり、不安になったりすることはありますよね。 そんなときは自分に合った心の整え方を知っておくことで気持ちを鎮めることができます...

人は日々さまざまなストレスに立ち向かいながら生活しています。 しかし、心がブレない人とそうでない人がいます。 心の動きは考え方や習慣を変えることで意外にも制御できるものです。 今回は心がブレにくくなる考え方についてご紹介します。 【ブレやす...

MentaLand心理カウンセラーの鈴木慎也です。 皆さんは『パニック障害』という言葉を聞いたことがありますか？ 実は、この症状は私たちの周りにも多く存在しており100人中約1人がその経験をしていると言われています。 今回は、パニック障害に...

恐怖症は、多くの人が持つ恐怖や苦手なものが日常生活に大きな影響を与える状態です。 この記事では恐怖症について詳しく解説し治療法や心理学的アプローチについてご紹介します。 恐怖症とは？ 日常生活に支障をきたす過度な恐怖恐怖症は特定のシチュエー...

自己肯定感という言葉をご存じでしょうか。その名前の通り、自分を肯定する感情です。 自己肯定感のレベルには個人差があり 低い場合にはストレスを溜め込みやすい考え方や行動に繋がってしまうことがあります。 この記事では自己肯定感について詳しく解説...

音は私たちのメンタルに大きな影響を与える要素の一つです。 街の喧騒、音楽、話し声など私たちは日常生活で音に囲まれています。 しかし、音の種類によっては不快感や不安を感じストレスとなることもあります。 この記事では音とストレスの関係について、...

人は誰しも一人が辛いと感じる瞬間を経験します。 今回は、一人が辛いと感じる時の心理やその克服法についてご紹介します。 一人の辛さを乗り越える方法を解説します。 ● 一人が辛いと感じる瞬間 一人が辛いと感じる瞬間には大きく分けて2つのパターン...

お金に対する不安や貯金の難しさは多くの人が経験しているものです。 しかし、その裏にはお金とメンタルの関係性が存在しています。 今回はお金が貯まらない心理とメンタルブロックについて解説します。 お金に対する潜在意識や思考パターンを理解しメンタ...