アートセラピー

心の健康は身体の健康にも大きく影響します。 そのため、心のバランスを整えることは重要です。 最近注目を集めている「アートセラピー」は 絵や造形、刺繍などのアートを通じて心を癒やす治療法です。 本記事では、アートセラピーの意義や歴史その効果に...