メンタルケア ヒーリングミュージックの効果と使い道 ヒーリングミュージックはアルファ波と1/fゆらぎのリズムによって私たちに癒しとリラックスをもたらす音楽の一種です。 この記事では、仕事や勉強の際に集中したい時や日常生活で心を落ち着かせたい時に役立つヒーリング曲について詳しくご紹介します。 ... メンタルケア