リフレーミング

新型コロナウイルスの影響で 私たちの生活環境や働き方が大きく変わりメンタル面での調整が難しくなっています。 2020年の厚生労働省の調査によれば半数以上の人々が何らかの不安を抱いていたことが明らかになりました。 感染リスクだけでなく、自粛生...