集中力

こんにちは、MentaLand心理カウンセラーの鈴木慎也です。 日常生活でやらなければいけないことや進めなければならない仕事があるにも関わらず 中々集中できない経験はありませんか？ 集中力が続かず焦りや不安が生じメンタルに負荷を感じることも...