心を整える

こんにちは、MentaLand心理カウンセラーの鈴木慎也です。 日々の考え方や行動に気を付けていても心がモヤモヤしたり、不安になったりすることはありますよね。 そんなときは自分に合った心の整え方を知っておくことで気持ちを鎮めることができます...