こんにちは
MentaLand心理カウンセラーの
鈴木慎也です。
日常生活でのこだわりや習慣は
誰にでもありますが
それが度を超えて強迫的になると
「強迫性障害」と呼ばれる
精神疾患の可能性があります。
この記事では、強迫性障害の症状や
度を超えた場合の注意点についてご紹介します。
① どんな症状があるのか
強迫性障害の症状としては
不潔恐怖と洗浄、加害恐怖、確認行為
儀式行為、数字へのこだわり、物の配置や対称性へのこだわり
などが挙げられます。
② 度を過ぎた場合の注意点
一定のこだわりや習慣は誰しもにありますが
強迫性障害とは度を超えた状態を指します。
度が過ぎているというのは
自分でそれが無駄であると
理解していても辞められない状態や
他人に迷惑を掛けてしまう状況です。
放置すると大きなストレスやうつ病の発症
人間関係の悪化などのリスクがあります。
強迫性障害は一時的な症状である場合もありますが
状態が続く場合には
二次的な被害が出る可能性があることを認識しましょう。
【終わりに】
強迫性障害になってしまう原因として
大きなストレスなどが
引き金になる事が多くあります。
普段からストレスケアを心がけましょう。
MentaLandでは
心理カウンセラーによるドライヘッドスパを提供しています。
心の安定には人に話すことと体の休息が重要です。
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お会いできることを楽しみにしています。
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