こんにちは
MentaLand
心理カウンセラーの鈴木慎也です。
夫婦やカップルの関係は不思議なもので
最初は相手に魅力を感じて
一緒になったはずなのに
いつの間にか目につく
嫌なところが増えてしまい
悩みの種になることがあります。
本記事では
夫婦間の一般的な悩みと
その解決法についてご紹介します。
お互いを理解し
幸せな瞬間を思い出すことで関係を改善しましょう。
どんな悩みが多い？
夫婦関係でよくある悩みは
理想と現実の相違によって生じるストレスです。
特に一緒に暮らしているパートナーに対して
「話を聞いてほしいのにスマホばかりいじっている」
「貯金してほしいのにすぐ浪費してしまう」
「家事を手伝ってほしいのに何もしてくれない」
「ゆっくりしたいのに予定が詰まって疲れてしまう」
といった悩みがよく見られます。
離婚の最も一般的な原因は
性格や価値観の不一致だと言われています。
関係修復の考え方
夫婦というのは
別々の人間同士が一緒にいる関係なので
性格の不一致は当然のことです
しかし
他の人と比べても話しやすかったり
価値観が合うと思ったからこそ
一緒になったのだと思います。
関係が壊れそうだと感じたとき
その人との幸せな瞬間を思い出してみましょう。
プロポーズや告白
デートや記念日
家族が増えた瞬間など
お互いを思いやる気持ちや
感謝の気持ちを再認識しましょう。
具体的な解決法としては
性格の不一致は当然のことと
受け入れることが重要です。
自分の気持ちを主張するか
相手を受け入れるかの問題です。
多くの人は
自分が受け入れるか
相手に変わってもらうかの二択に考えがちですが
妥協点を見つけることが大切です。
例えば
「話を聞いてほしいのにスマホばかりいじっている」
という場合
帰宅後は自分の時間にしても良いが
晩御飯の後は話を聞く時間を作るなど
お互いが許容できる
妥協点を見つけることが重要です。
家庭の環境や状況によって
具体的な歩み寄り方は異なるため
一例として挙げた解決法は
参考程度として
夫婦ごとの妥協点を見つけていってください。
【終わりに】
夫婦関係の改善には
お互いの幸せな瞬間を思い出し
お互いを受け入れることが重要です。
関係修復には努力が必要ですが
一度結婚した相手と別れるという選択肢は
最後の手段と考えましょう。
この記事を読んでいる方は
まだまだ関係修復が可能です。
お互いの歩み寄りや妥協点を見つけることで
より良い関係を築くことができるでしょう。
大切なパートナーとの絆を深め
幸せな家庭を築くために
関係修復に取り組んでみてください。
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