メンタルケア より豊かな人生を手に入れる – 幸福感を高める7つの方法
幸福感が高まれば知能・創造性・エネルギーも向上する というポジティブ心理学の専門家ショーン・エイカー氏の言葉には 私たちの生活や仕事を成功に導く重要なヒントが隠されています。 この記事では読者の皆さんがより幸せを感じられるよう 幸福感を高め...
メンタルケア
メンタルケア 
メンタルケア 「10代のSNS利用が精神的健康に影響？新研究の結果と注意すべきポイント」
米国の精神医学専門誌「JAMAサイキアトリー」に掲載された最新研究によれば 1日3時間以上ソーシャルメディアを利用する10代の若者は うつ病や不安などの精神的健康上の問題を抱える可能性が高いという結果が示されました。 これには約6600人の...
メンタルケア 自己理解の向上を促す
自己理解と向上は人生の中で成長し、より豊かな生活を送るために欠かせない要素です。 しかし、過去の経験や自己に対する認識が自己理解や向上に影響を与えることがあります。 そんな方々にとって心理カウンセリングとドライヘッドスパを組み合わせることで...
メンタルケア メンタルヘルスの向上を目指す
メンタルヘルスの向上は 心の健康を改善しより充実した生活を送るために重要な要素です。 日常生活やストレスによってメンタルヘルスが影響を受けることがあります。 そんな方々にとって 心理カウンセリングとドライヘッドスパを組み合わせることで、 メ...
メンタルケア 心の成長と癒しを促す方法
心の成長と癒しは 心の健康を向上させるために欠かせない要素です。 日常生活や人間関係の中での悩みやストレスは心の成長を阻害し癒しを求めることとなります。 そんな方々にとって心理カウンセリングとドライヘッドスパを組み合わせることで心の成長と癒...
メンタルケア 心身のリラックスでうつ症状を軽減するアプローチ
うつ症状は 近年増加している心の問題のひとつでありその影響は深刻です。 そんなうつ症状に悩む方々にとって 心理カウンセリングとドライヘッドスパを組み合わせることでうつ症状の軽減が期待できるアプローチがあります。 このブログでは、「うつ症状の...
メンタルケア 心と体を癒す心地よいアプローチ
日常のストレスや心の問題に悩まされている方々にとって リラックス効果のあるアプローチは非常に魅力的です。 そんな中で、ドライヘッドスパと心理カウンセリングを組み合わせることで 心と体を癒す相乗効果が生まれます。 このブログでは 「リラックス...
メンタルケア 心理カウンセリングで自己肯定感を向上させ、ドライヘッドスパで心を癒す
現代の忙しい生活やストレスによって心のバランスを保つことは難しいことかもしれません。 しかし、心理カウンセリングとドライヘッドスパを組み合わせることで心のバランスを取る方法があります。 このブログでは 「心のバランスを取る」ための心理カウン...
メンタルケア 心の壁を乗り越える方法
心のブロックは私たちの成長や幸福感を阻む障壁となり得ます。 過去の経験やトラウマ自己評価などから生じる心のブロックは 日常生活において私たちに様々な影響を及ぼすことがあります。 このブログでは「心のブロック解消」というテーマに焦点を当て 心...
メンタルケア 心のトラブル克服
心のトラブル克服：心理カウンセリングで心の壁を乗り越え、ドライヘッドスパでリラックスする方法 心のトラブルは私たちの成長や幸福感を妨げる要因となり得ます。 心の問題に対峙しそれを克服することは 心身の健康にとって重要な課題です。 このブログ...